Memperbaiki postur
Apabila kamu memilki masalah postur, cobalah untuk memperbaikinya dengan tidur di lantai.
Dengan permukaan yang datar dan keras, tidur di lantai dipercaya bisa membantu memperbaiki postur tubuh.
Hal ini lantaran bagian punggung, leher, dan kepala berada di posisi yang tepat.
Meredakan nyeri punggung
Permukaan lantai yang datar dan keras juga bisa mendatangkan dampak positif bagi tulang belakang.
Akibatnya, permasalahan seperti nyeri atau sakit punggung ikut teratasi karena postur tulang belakang bisa kembali seperti semula.
Mengatasi insomnia
Terakhir, tidur di lantai ternyata bisa mengatasi insomnia atau kesulitan tidur di malam hari.
Apalagi jika insomnia dipicu dengan kondisi permukaan kasur yang tidak baik.
Sementara itu, insomnia memang tidak boleh diremehkan karena bisa berdampak pada kesehatan fisik dan mental. (*)