Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Nana Mirdad akhirnya dinyatakan negatif Covid-19 setelah beberapa hari menjalani isolasi mandiri.
Sebelumnya diketahui bahwa istri Andrew White ini terinfeksi Covid-19 untuk kedua kalinya pada Rabu (16/2/2022).
Untungnya, hasil tes swab Andrew White beserta dua anaknya Jason dan Sarah menunjukkan negatif Covid-19.
Nana Mirdad juga mengungkapkan bahwa ia hanya mengalami gejala ringan seperti demam, sedikit flu, sakit tenggorokan dan lemas.
Ini tentunya sangat berbeda dibandingkan saat Nana, Andrew, dan Sarah terinfeksi Covid-19 pertama kalinya tahun lalu.
Bahkan, Nana dan Andrew sempat pingsan serta Nana juga mengalami pneumonia dan long covid untuk waktu yang cukup lama.
Anak bungsu Nana dan Andrew yaitu Sarah Deanna White bahkan terinfeksi Covid-19 hingga satu bulan lamanya.
Nana Mirdad pun bersyukur bahwa kali ini hanya ia yang terinfeksi Covid-19 karena dirinya yang sempat kecapekan.
Setelah menjalani isolasi mandiri dan terpisah dari suami dan kedua anaknya, Nana pun dinyatakan sudah negatif Covid-19.
Melalui Instagram @nanamirdad_, kakak dari Naysilla Mirdad ini pun membagikan tips meningkatkan imunitas selama isolasi mandiri.
Di antaranya adalah mengonsumsi suplemen vitamin C, vitamin D3, dan Zinc dalam dosisi tinggi.
Selain itu, aktris kelahiran tahun 1985 ini juga mengonsumsi obat antivirus, lung tonic, jamu, dan jus.
“Minum vitamin C dosis tinggi, Zinc dosis tinggi, vitamin D3 dosis super tinggi, antivirus, lung tonic and of course jamu and juice,” tulisnya di Instagram.
Diketahui bahwa vitamin C, vitamin D3, dan Zinc memang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Anak sulung dari pasangan Lydia Kandou dan Jamal Mirdad ini juga mengingkatkan pentingnya berjemur, minum air kelapa dan air putih.
Dibandingkan air putih, air kelapa memang sering disebut berkhasiat untuk mempercepat penyembuhan pasien Covid-19.
Walau belum ada penelitian yang membuktikan air kelapa dapat menangkal Covid-19, air kelapa mengandung berbagai nutrisi yang dapat meningkatkan imunitas.
Nana Mirdad juga menegaskan pasien Covid-19 untuk tidak diet selama melakukan isolasi mandiri.
Alasannya, pasien Covid-19 membutuhkan banyak asupan yang dapat mendorong imunitas dalam memerangi virus di dalam tubuh.
“Makan apapun yang bisa dimakan, badan kita butuh pemulihan. Awas yaa diet disaat sakit,” lanjutnya.
Terakhir, Nana juga menyarankan agar pasien Covid-19 tetap ceria dan menjaga suasana hatinya selama isolasi mandiri.
Suasana hati yang buruk, cemas dan stress terbukti dapat menurunkan imunitas sehingga memperparah gejala Covid-19.
Walaupun dari hasil swab antigen Nana sudah dinyatakan negatif Covid-19, ia memutuskan untuk tetap melakukan isoman.
Hal ini ia lakukan untuk berjaga-jaga sambil menunggu hasil swab PCR yang lebih akurat keluar.
(*)