Ada berbagai macam hal yang menyebabkan seseorang mengalami asam lambung.
Melansir dari NHS, seseorang yang sering mengonsumsi makanan yang pedas dan asam, serta minuman yang mengandung kafein tinggi berisiko mengalami masalah pencernaan satu ini.
Tak hanya itu, kamu yang kerap memiliki tingkat stres yang kurang baik juga rentan terkena asam lambung.
Apabila mengalami stres, produksi asam pada lambung semakin meningkat.
Bila terus-terusan terjadi, asam lambung bisa saja naik sampai ke kerongkongan.
Walaupun begitu, kamu tetap perlu menghindari potensi asam lambung.
Melansir dari NCBI, asam lambung yang dibiarkan begitu saja akan menyebabkan masalah besar.
Bila GERD dibiarkan berpotensi mengalami gastroesophageal reflux disease.
Penderita GERD akan sering mengalami susah untuk menelan makanan.
Maka dari itu, perlu untuk menghindari asam lambung terus menerus.
Caranya, segera makan apabila sudah merasa lapar dan jangan menundanya.
Tentukan waktu makan yang baik dan teratur dan jangan makan dalam porsi yang terlalu banyak.
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Simpan Biaya Beli Obat untuk Asam Lambung dan Coba Rebus Daun Kemangi Seperti Ini, Dijamin Tak Kambuh Lagi dan Lambung Makin Sehat
(*)