Grid.ID - Siapa sih yang tidak kenal dengan selebgram dan aktris Anya Geraldine?
Selain dikenal sebagai aktris yang membintangi beberapa series dan film, Anya Geraldine lebih dahulu dikenal sebagai seorang selebgram terkenal.
Lewat akun Instagram pribadinya, Anya Geraldine kerap mengunggah foto-foto dirinya yang selalu menjadi sorotan.
Tak hanya memiliki paras menawan, wanita berusia 26 tahun ini juga dikenal memiliki tubuh body goals yang menjadi impian banyak wanita.
Nah, pernahkah sobat Grid bertanya-tanya apa kunci di balik tubuh ramping yang dimiliki Anya Geraldine?
Jika sobat Grid penasaran, Anya Geraldine baru-baru ini memberikan bocoran dietnya, loh!
Dalam akun Instagram pribadinya, Anya Geraldine mengunggah foto tubuh langsingnya dengan caption yang berisi tips diet yang ia lakukan.
Sontak saja, informasi yang dibagikan Anya Geraldine tersebut langsung diserbu oleh penggemar.
Sobat Grid penasaran ingin tahu informasi lengkapnya?
Yuk, check this out!
Berbeda dengan wanita Indonesia pada umumnya, Anya Geraldine memiliki tubuh yang cukup tinggi yaitu sekitar 177cm.
Untuk tinggi badannya tersebut, Anya Geraldine memastikan jika berat badannya hanya dikisaran 60-61 kg,
Walau terhitung underweight, berat badan tersebut ia pilih karena pekerjaannya sebagai aktris dan kamera film yang kerap membuat penampilannya terlihat lebih besar.
Tak hanya memastikan beratnya saja, Anya Geraldine juga memastikan bahwa tubuh yang dimilikinya memiliki otot yang kencang.
Tips utama yang ia berikan tentu saja olahraga yang cukup dan teratur dilakukan setiap hari.
Bukan olahraga asal-asalan, Anya Geraldine memastikan oalhraganya merupakan campuran dari angkat beban dan cardio.
Olahraga cardio yang keap menjadi pilihan Anya Geraldine adalah badminton, tenis, serta menunggang kuda.
Selain rutin melakukan olahraga, Anya Geraldine juga memastikan bahwa konsumsi makannya harus selalu dijaga.
Saat diet, pastikan jika protein yang dikonsumsi lebih banyak daripada karbohidrat.
Baca Juga: Foto Bareng Ussy Sulistiawaty, Erin Taulany Tampil Fantastis Kenakan Tas Seharga Mobil Mewah
Selain itu, wajib pula untuk menghindari makanan berminyak serta gula yang terlalu banyak.
Dan yang tak kalah penting adalah memastikan bahwa jadwal makan harus selalu tepat waktu.
Sehingga perlu diperhatikan sobat Grid, diet bukan berarti tidak makan sama sekali.
Yang benar adalah mengatur pola makan dan gizi yang dikonsumsi setiap hari.
Nah, itu dia tips diet membentuk tubuh impian ala aktris cantik Anya Geraldine.
Gimana sobat Grid, tertarik untuk melakukan tips dari Anya?
(*)