Find Us On Social Media :

Tetap Fit Selama Ramadan 2022, Simak Tips Puasa untuk Penderita Maag, Ibadah Tak Akan Terganggu!

By Mahdiyah, Rabu, 23 Februari 2022 | 15:09 WIB

Ilustrasi Sakit maag saat puasa Ramadan 2022.

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Puasa Ramadan 2022 tak lama lagi akan dilaksanakan oleh umat Muslim di seluruh dunia.

Nah, sebelum menunaikan ibadah puasa Ramadan 2022 sebaiknya kalian menyimak tips penting berikut ini.

Kali ini Grid.ID akan membagikan tips puasa Ramadan 2022 untuk penderita maag seperti yang sudah dirangkum dari KOMPAS.com dan TribunJateng.com pada Rabu (23/2/2022).

Kira-kira, bagaimana ya caranya? Yuk, simak!

1. Hindari makanan pemicu maag

Kalian harus menghindari makanan yang dapat memicu maag ketika makan sahur dan berbuka puasa.

Makanan yang dapat memicu maag ini seperti makanan yang bercita rasa pedas dan asam.

Selan itu, beberapa sayuran pun juga dapat menyebabkan maag seperti kol dan sawi.

2. Jangan lewatkan makan sahur

Makan sahur juga tidak boleh dilewatkan oleh penderita maag.

Baca Juga: Ramadan 2022, Apakah Menghisap Vape Membatalkan Puasa? Berikut Penjelasannya