Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Sejak membintangi sinetron Ikatan Cinta, Arya Saloka mengakui adanya perubahan dalam hidupnya.
Bukan hanya lebih banyak orang yang mengenalinya tapi juga perubahan pada pola hidupnya.
Pasalnya, Arya Saloka harus melakukan syuting striping setiap hari yang dikenal sangat padat dan melelahkan.
Karena itu, aktor berusia 30 tahun ini sempat mengalami kenaikan berat badan hampir 10 kilogram.
Ini juga dipengaruhi oleh lokasi syuting Ikatan Cinta di puncak yang dingin sehingga memicunya untuk makan lebih banyak.
Meski demikian, Arya Saloka berhasil menurunkan berat badan perlahan dengan menjalankan diet karbo.
Selama syuting Ikatan Cinta, Arya Saloka juga mengaku kesulitan meluangkan waktu untuk berolahraga rutin.
“Kalau olahraga rutin sekali udah nggak bisa seperti dulu. Mungkin nanti kalau ada waktu,” ujarnya saat ditemui di Beth Kasegaran Theresia Senior Living & Resort pada Selasa (22/2/2022).
Alhasil, suami Putri Anne ini mencuri-curi kesempatan untuk berolahraga di tengah kesibukannya di lokasi syuting.
Contohnya adalah dengan sengaja mengurangi penggunaan lift dan lebih memilih untuk naik turun tangga.
“Saya jarang naik lift. Paling naik tangga karena itu konsep dasar kardio, kita berjalan,” kata Arya.
Selain menggunakan tangga, Arya Saloka juga lebih memilih untuk berjalan kaki apabila berpindah lokasi syuting.
“Jadi kayak misalnya set-nya di mana dan dijemput pakai motor, saya mintanya jalan,” lanjutnya.
Untuk menjaga kesehatan dan kebugarannya, ayah dari satu anak ini juga tidak lupa minum vitamin dan minum air putih secara teratur.
Di tengah jadwal syuting striping yang padat, diakui oleh Arya bahwa ia seringkali mengorbankan waktu istirahat.
Untungnya, Arya Saloka adalah tipe orang yang mudah tertidur di mana saja sehingga ia bisa mencuri kesempatan untuk tidur sebentar.
“Pastinya menyempatkan waktu-waktu kecil untuk istirahat. Mungkin karena saya pelor (nempel langsung molor) ya, jadi pas nunggu set sempat ketiduran,” cerita Arya.
(*)