Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah
Grid.ID - Puasa Ramadan 2022 tak lama lagi akan dilaksanakan oleh umat Muslim di seluruh dunia.
Namun, sebelum menunaikan ibadah puasa Ramadan 2022, sebaiknya kalian menyimak tips penting ini terlebih dahulu.
Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan tips mencegah bibir kering saat puasa Ramadan 2022, seperti yang sudah dirangkum dari KOMPAS.com dan TribunRamadan pada Jumat (25/2/2022).
Kira-kira bagaimana ya caranya? Yuk, simak!
1. Minum air putih saat berbuka puasa dan makan sahur
Salah satu penyebab bibir kering adalah dehidrasi karena kekurangan cairan saat berpuasa.
Nah, saat makan sahur atau berbuka puasa, upayakan untuk banyak minum air putih.
Upayakan untuk bisa meminum air putih sebanyak 8 gelas per hari seperti rincian berikut ini;
- 1 gelas saat makan sahur
- 1 gelas saat berbuka puasa