- 1 gelas setelah berbuka puasa, atau sebelum salat magrib
- 1 gelas setelah salat magrib
- 1 gelas setelah salat Isya
- 1 gelas setelah salat tarawih
- dan 1 gelas sebelum tidur.
2. Konsumsi madu
Selain air putih, madu juga dapat mencegah bibir kering dan pecah ketika kita berpuasa.
Caranya cukup mudah, yakni dengan mengoleskan madu ketika kalian akan tidur.
Lakukan hal ini berulang-ulang setiap malam dan bersihkan sebelum makan sahur.
3. Jangan basahi bibir dengan air liur
Ketika bibir terasa kering dan pecah-pecah, banyak di antara kita yang secara tidak sadar langsung membasahi bibir dengan air liur.