Seledri (akar) adalah diuretik alami.
Bersama dengan kemampuannya untuk membantu hati membuang racun, juga dapat mengurangi kembung.
3. Sifat anti-inflamasi
Penelitian juga menunjukkan ekstrak seledri mungkin memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi, ditambah kemampuan untuk menyeimbangkan gula darah.
4. Mendukung hidrasi
Minum jus seledri juga dapat mendukung hidrasi yang tepat.
“Sebagian besar seledri terdiri dari air, artinya minum jus seledri dapat membantu Anda mencapai tujuan hidrasi harian dan mencegah dehidrasi,” kata Dr. Amy Lee, MD, kepala nutrisi untuk Nucific.
5. Menjaga kesehatan kulit
Meskipun jus seledri bukanlah obat untuk kondisi kronis apapun, Dr. Lee menjelaskan manfaat anti-inflamasinya.
Minum jus seledri dapat membantu mengatasi keparahan kondisi kulit kronis seperti psoriasis.
Sekarang, bagaimana cara membuat jus seledri?