2 gelas air
4-5 cengkeh
1/2 inci batang kayu manis
1/2 inci jahe
gula merah
jus lemon
Cara membuatnya:
Tuang air ke dalam panci dan didihkan.
Angkat air dari api dan tambahkan 4-5 cengkeh yang dihancurkan, parutan jahe, dan kayu manis ke dalam panci.
Biarkan bahan terendam selama 15 hingga 20 menit.
Setelah itu, saring air dalam cangkir dan tambahkan 1 sendok teh madu dan 1 sendok makan jus lemon ke dalamnya.
Nikmati teh herbal pedas ini.
Sebagai tambahan, rempah-rempah umumnya aman untuk dikonsumsi, tetapi bila berlebihan mungkin harus menghadapi beberapa efek samping yang umum.
Minum teh cengkeh ini sekali atau dua kali sehari baik untuk kesehatan dan jika mengkonsumsi lebih banyak, mungkin harus berurusan dengan gangguan pencernaan, nyeri otot, dan kelelahan.
Wanita hamil atau menyusui harus sangat berhati-hati dengan teh cengkeh.
Asupan yang dibumbui secara berlebihan bahkan terbukti berbahaya bagi bayi.
(*)