Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kopi adalah salah satu minuman terbaik.
Kopi memiliki sifat yang akan membantu meningkatkan memori, meningkatkan metabolisme, dan sebagainya.
Para ahli menyarankan agar orang dewasa minum setidaknya dua cangkir kopi hitam tanpa gula setiap hari, yaitu sekali di pagi hari setelah sarapan dan satu cangkir di malam hari.
Minum kopi hitam tanpa gula juga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Sebab gula yang rendah akan mengatur insulin pada pasien diabetes.
Dilansir Grid.ID dari Medium, Jumat (4/3/2022), inilah berbagai manfaat dari minum kopi hitam tanpa gula:
1. Dapat meningkatkan daya ingat
Kopi hitam bermanfaat bagi pikiran.
Ini membuat otak untuk tetap aktif, yang membantu dalam meningkatkan daya memori.
Secara bersamaan, itu juga membantu menjaga saraf tetap aktif mencegah demensia.