Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah
Grid.ID - Puasa Ramadan 2022 akan dilaksanakan oleh umat Muslim satu bulan lagi.
Ya, tentu banyak yang sudah tak sabar menantikan puasa Ramadan 2022.
Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan informasi penting tentang bahaya mengkonsumsi makanan manis berlebihan ketika berbuka puasa Ramadan 2022.
Makanan manis memang selalu menjadi menu berbuka puasa yang bak sudah wajib dihidangkan.
Namun, siapa sangka jika makan makanan manis berlebihan justru akan mendatangkan risiko kesehatan yang tidak main-main.
Dikutip Grid.ID dari KOMPAS.com pada Senin (7/3/2022), Ketua Pergizi Pangan Indonesia, Prof. Hardinsyah, MS. PhD mengatakan bahwa mengkonsumsi makanan manis dengan jumlah banyak akan mengakibatkan hiperglikemia.
Hiperglikemia ini adalah meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh secara mendadak.
"Jadi tata cara puasa dan makan harus baik dan benar, jangan berlebihan," ujarnya.
"Akhirnya timbul radang lambung, dan akan berefek ke tekanan darah, dan lain sebagainya," lanjut dia.
Kemudian, jika kadar gula darah terlalu tinggi dan insulin dalam kadar yang rendah, dapat menyebabkan peningkatan keton atau asam darah.