Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Jika kamu seorang pecinta teh, maka tidak ada yang lebih menenangkan daripada secangkir teh panas setelah aktivitas seharian, kan?
Baik itu pagi, siang atau malam, secangkir the akan menghibur seperti pelukan di setiap tegukannya.
Selain teh susu, ada beberapa varian teh yang dikonsumsi oleh orang-orang di seluruh dunia.
Sebut saja teh hijau, teh hitam, teh chamomile, hingga teh kembang sepatu.
Ada banyak jenis teh, masing-masing memiliki manfaatnya sendiri.
Akan tetapi, sebagai pecinta teh kita perlu tahu kalau minuman ini tidak boleh dikombinasikan dengan makanan tertentu.
Salah satu yang perlu dihindari adalah minum teh panas dengan makanan dingin, seperti es krim.
Berikut Grid.ID telah melansirnya dari Times of India, Selasa (8/3/2022), makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama teh:
1. Makanan dingin
Jangan pernah memasangkan makanan dingin dengan teh panas karena dapat mengganggu proses pencernaan.
Mengonsumsi makanan dengan suhu berbeda secara bersamaan dapat melemahkan proses pencernaan dan mungkin membuat mual.
Hindari sesuatu yang dingin setidaknya selama 30 menit setelah minum teh hangat.
2. Sayuran kaya zat besi
Makanan sarat dengan zat besi, nutrisi yang tidak cocok dengan teh.
Ini karena teh mengandung tanin dan oksalat yang menghalangi penyerapan zat besi dari makanan mengandung zat besi.
Senyawa ini dapat mengikat zat besi dengan mencegah penyerapan mereka dalam darah.
Kita juga harus menghindari memasangkan makanan kaya zat besi seperti kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, biji-bijian, lentil, dan sereal dengan teh.
3. Lemon
Teh lemon digunakan sebagai minuman penurun berat badan yang populer dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat di pagi hari.
Daun teh bila dikombinasikan dengan jus lemon dapat membuat teh menjadi asam dan menyebabkan kembung.
Teh lemon juga dapat menyebabkan masalah seperti refluks asam dan mulas jika dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari.
Jika sudah menderita hal tersebut, yang terbaik adalah menghindari teh ini sama sekali.
4. Tepung
Camilan waktu minum teh kebanyakan dibuat dengan besan (tepung gram) atau tepung lain yang mungkin tidak memiliki efek samping bagi sebagian orang.
Tapi makan produk ini sambil minum teh dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan dan mengurangi kemampuan tubuh menyerap jumlah nutrisi yang berasal darinya.
5. Kunyit
Makanan yang mengandung kunyit harus dihindari saat minum teh karena dapat menyebabkan masalah perut seperti gas, keasaman, atau sembelit.
Kunyit dan daun teh tidak cocok satu sama lain dan mungkin berbenturan, itu menyebabkan gangguan.
(*)