1. Baik untuk pencernaan
Mengonsumsi kurma secara rutin dapat mempermudah sistem pencernaan.
Ya, sebuah studi menunjukkan bahwa memakan kurma selama 21 hari secara berturut-turut dapat mempermudah dan melancarkan pergerakan usus.
Hal ini dikarenakan kurma mengandung serat yang cukup tinggi.
2. Baik untuk otak
Selain pencernaan, kurma juga baik untuk kesehatan otak seseorang.
Kurma mampu menurunkan biomarker inflamasi, yaitu interleukin 6 (IL-6). IL-6, yang dapat menyebabkan penyakit seperti Alzheimer.
Selain itu, kurma juga dapat menurunkan produksi protein beta amilod.
Protein beta amilod sendiri diketahui dapat menyebabkan pembentukan plak dalam otak yang bisa memicu penyakit Alzheimer itu sendiri.
3. Memperlancar persalinan
Siapa sangka jika kurma juga dapat memperlancar persalinan wanita hamil?