Laporan Wartawan Grid.ID, Devi AgustianaGrid.ID – Sudah jadi rahasia umum kalau air air lemon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menjaga berat badan.Minum air lemon dipercaya bisa membantu penurunan berat badan.Kalau kamu terbiasa mengonsumsi air lemon setiap hari, tampaknya perlu mempertimbangkan efek yang satu ini.Sebab minuman yang satu ini bisa lebih berbahaya daripada manfaatnya jika dikonsumsi setiap hari, loh.Meskipun kita mungkin kita tahu banyak manfaat yang ditawarkannya seperti pencernaan yang lebih baik, napas segar, dan asupan vitamin.Akan tetapi, bahaya kalau dikonsumsi berlebihan juga perlu diketahui.Berikut Grid.ID sudah melansirnya dari laman Pinkviilla, Selasa (15/3/2022), inilah berbagai bahaya minum air lemon berlebihan setiap hari:1. Menyebabkan kerusakan gigi
Minum air lemon setiap hari dapat menyebabkan kerusakan pada email gigi.Alasannya adalah asam yang ada dalam jus lemon.2. Dapat menyebabkan mual dan mulasMinum terlalu banyak air lemon dapat menyebabkan mulas dan mual.Ini lagi-lagi karena adanya asam dalam lemon.3. Membuat sakit perutAir lemon, jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi dan teratur, mungkin terbukti keras untuk perut.Ini mungkin membuat sakit perut dan bahkan dapat memperburuk komplikasi gastro jika ada.4. Menyebabkan sering buang air kecil
Beberapa orang mungkin melaporkan dehidrasi dan sering buang air kecil sebagai kemungkinan efek samping dari minum terlalu banyak air lemon.Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus lemon tinggi asam askorbat atau vitamin C yang bersifat diuretik.Sebab minum air lemon akan mendorong produksi urin di ginjal.Oleh karena itu, bisa membantu tubuh membuang kelebihan garam dan cairan lebih cepat.Akibatnya mungkin membuat tubuh memiliki keinginan untuk mengunjungi kamar kecil lebih sering dari sebelumnya.Jadi, jika ingin mendapatkan air lemon terbaik dan menikmati manfaatnya, penting untuk meminumnya dalam jumlah sedang.(*)