Tak hanya itu, gargle juga merupakan salah satu cara yang efektif dan tepat untuk mencegah demam pada anak.
Sementara itu, Ketua PP Perhati-KL, Prof. Dr. dr. Jenny Bashiruddin, Sp.T.H.T.K.L.(K) menyebutkan pentingnya membiasakan perilaku gargle.
“Rutinitas ber-gargle adalah kebiasaan kecil yang merupakan investasi besar bagi kesehatan sehari-hari,” ujar Prof. Jenny.
Adapun cara melakukan gargle seperti yang dijelaskan dr. Arie adalah dengan 3T yaitu Tuang, Teguk dan Tengadah.
- Tuang cairan PVP-I, teguk, lalu tengadah mengarahkan kepala 45 derajat.
- Tahan cairan di tenggorok dan keluarkan udara lewat mulut selamasa 30 detik.
- Buang cairan dan hindari makan selama 30 menit setelah ber-gargle.
Cairan PVP-I yang digunakan untuk gargle sangat aman di mulut karena merupakan agent antimikroba yang bersifat bakterisidal, fungisidal, dan virusidal.
“Ber-gargle menggunakan PVP-I dapat digunakan untuk mengatasi gusi bengkak, sakit tenggorok, sariawan, bau mulut, dan nafas tidak segar. Tidak perlu khawatir akan efek samping karena ber-gargle menggunakan PVP-I tidak menyebabkan iritasi atau kerusakan mukosa mulut,” jelas dr. Arie.
Masyarakat pun dianjurkan untuk melakukan gargle dua kali sehari atau sesuai kebutuhan seperti saat keluar rumah atau bertemu dengan orang lain.
Sebagai mitra strategis, PT Mundipharma Healthcare Indonesia mengungkapkan bahwa kampanye ‘Waktu Indonesia Gargle’ ini adalah bentuk komitmen Mundipharma Indonesia dan bagian dari Nota Kesepahaman Peningkatan Upaya Promotif dan Preventif dalam Rangka Mewujudkan Indonesia Sehat bersama Kementerian Kesehatan yang meliputi edukasi Perilaku Hidup Bersih dan Sehat untuk periode Desember 2021 – Desember 2025.
” Mundipharma Indonesia sangat bangga dapat bersinergi dengan Kementerian Kesehatan RI dan Perhati-KL dalam mewujudkan kampanye nasional ‘Waktu Indonesia Gargle’ untuk memperluas edukasi ber-gargle sebagai bagian dari Perilaku Hidup Bersih dan Sehat. Melalui kampanye ini, kami berharap masyarakat Indonesia dapat melakukan gargle dengan baik dan benar agar memperoleh manfaat yang optimal,” demikian penjelasan Head of Marketing PT Mundipharma Healthcare Indonesia, Adi Prabowo. (*)