Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah
Grid.ID - Ibadah puasa Ramadan 2022 tak lama lagi akan dilaksanakan oleh umat Muslim di seluruh dunia.
Namun, sebelum menunaikan ibadah puasa Ramadan 2022, sebaiknya kalian menyimak informasi penting ini terlebih dahulu.
Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan informasi mengenai manfaat meminum air hangat saat berbuka puasa Ramadan 2022 seperti yang sudah dirangkum dari KOMPAS.com dan GridFame pada Minggu (20/3/2022).
Kira-kira, apa saja manfaatnya untuk kesehatan tubuh ya? Yuk, simak!
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Siapa sangka jika berbuka puasa dengan air hangat bisa menjadi salah satu sarana menjaga kesehatan kulit?
Ya, minum air hangat ini dapat menjadikan sirkulasi darah menjadi lancar.
Selain itu, minum air hangat juga dapat mencegah tumbulnya jerawat para kulit wajah.
Jadi, kamu bisa mendapatkan kulit tetap sehat selama puasa.
2. Mendukung Proses Detoksifikasi
Selain menjaga kesehatan tubuh, minum air hangat saat berbuka puasa dapat membantu tubuh membuang racun.
Bukan tanpa sebab, selama berpuasa, tubuh akan membuang zat-zat berbahaya ataupun racun dari dalam tubuh.
Nah, meminum air hangat ini akan mengoptimalkan proses detoksifikasi tersebut.
Ya, pasalnya, saat minum air hangat, maka suhu tubuh kita akan naik hingga mudah berkeringat.
Nah, keringat yang keluar itu akan membawa racun dalam tubuh ikut keluar.
3. Memperbaiki Pencernaan
Air hangat juga dapat memperbaiki pencernaan kita setelah satu hari berpuasa.
Ya, air hangat ini dapat memurnikan usus di dalam perut.
Sehingga, pencernaan sudah siap untuk menerima makanan lain saat berbuka puasa.
Dokter Umum RS PKU Muhammadiyah Surakarta, dr. Dien Kalbu Ady menjelasakan bahwa minum air hangat saat berbuka puasa ini dapat melancarkan proses pencernaan.
4. Mengembalikan Energi
Meminum air hangat saat berbuka puasa juga dapat mengembalikan energi dalam tubuh setelah satu hari penuh berpuasa.
Mengonsumsi air hangat saat berpuasa ini juga dapat menghindrasi tubuh lebih cepat dibandingkan dengan air dingin atau air es.
(*)