Tak main-main, manfaat kelapa muda ini juga dapat menjaga kesehatan jantung.
Pasalnya, buah kelapa ini mengandung gula alami yang dibutuhkan oleh tubuh.
"Air kelapa mengandung gula alami. Kalau gula alami malah dibutuhkan oleh tubuh," jelas dr Putri.
Nah, selama berpuasa tubuh memang membutuhkan asupan gula.
Namun, dengan mengonsumsi kelapa yang memiliki kandungan gula alami ini, maka asupan gula untuk tubuh masih tergolong aman.
3. Detoks racun
Bak sudah bukan rahasia lagi, kelapa memang mampu membuang racun-racun dalam tubuh.
Selain itu, kelapa juga mampu menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Lalu, dikutip Grid.ID dari KOMPAS.TV pada Kamis (24/3/2022), manfaat ini tidak hanya didapat dari kelapa muda saja, namun air kelapa muda juga sangat bermanfaat bagi tubuh.
Nah, semua manfaat dari kelapa muda ini juga bisa didapat dari airnya.
Air kelapa muda ini juga mengandung kandungan Tanin dan antidotum atau anti racun yang dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Nah, jangan lupa untuk mengonsumsi kelapa muda saat berbuka puasa Ramadan 2022 ya!
(*)