Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Bawang putih telah lama dikenal akan manfaatnya yang luar biasa.
Selama bertahun-tahun, bawang putih telah digunakan untuk menambah rasa pada makanan dan mengobati gangguan pencernaan.
Selain itu, bawang putih dikenal karena kemampuannya melawan infeksi dan mengontrol tekanan darah.
Bukan hanya dijadikan campuran dalam makanan, tapi bawang putih juga bisa dijadikan minuman dengan banyak khasiat.
Dilansir Grid.ID dari Doctor NDTV, Jumat (25/3/2022), inilah berbagai manfaat air rebusan bawang putih:
1. Penurunan berat badan
Minuman menyegarkan ini adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan.
Teh bawang putih melarutkan lemak ekstra dari seluruh bagian tubuh.
Selain itu, teh bawang putih memiliki sifat meningkatkan metabolisme.
Ini menginduksi penurunan berat badan pasif dan menekan nafsu makan juga.
Minumlah teh ini di pagi hari untuk memaksimalkan manfaat penurunan berat badan.
2. Peningkatan kesehatan jantung
Minum teh bawang putih setiap pagi meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat juga.
Dengan cara ini, mencegah plak menghalangi arteri, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
Berbagai penelitian telah menghubungkan khasiat bawang putih dengan tekanan darah rendah.
Ini juga menurunkan kadar kolesterol serum.
Artinya, itu menurunkan risiko penyakit jantung.
3. Memperbaiki sistem pernapasan
Penyakit pernapasan dapat diobati dengan bantuan teh bawang putih.
Minuman ini memiliki khasiat menyembuhkan pilek, batuk, demam, dan hidung tersumbat.
Hanya satu cangkir teh bawang putih sudah cukup baik untuk membersihkan mampet dan mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.
Ini mendorong proses penyembuhan dan menghilangkan bakteri yang mendasarinya, sehingga mengobati infeksi pernapasan.
4. Sifat antibiotik alami
Infeksi bakteri yang mengganggu itu dapat diobati dengan mudah dengan bantuan teh bawang putih.
Sifat antibiotik alami bawang putih telah diakui pada tahun-tahun kuno ketika tentara Yunani yang meminumnya untuk menyembuhkan infeksi.
5. Meningkatkan kekebalan
Bawang putih dikemas dengan sifat antijamur dan antibakteri.
Salah satu properti tersebut adalah allicin.
Senyawa ini memberikan dorongan tambahan untuk sistem kekebalan dan membantu melawan infeksi dengan cara yang lebih baik.
Berikut cara membuat teh bawang putih:
- Rebus segelas air
- Tambahkan beberapa siung bawang putih cincang
- Kita juga bisa menambahkan jahe parut ke dalamnya
- Biarkan selama 20 menit
- Matikan api dan diamkan selama 10 menit
Baca Juga: Dijamin Berhasil! Ini Cara Tepat Mengonsumsi Bawang Putih untuk Menurunkan Berat Badan
- Kemudian, saring minuman ini dan tambahkan madu dan perasan lemon ke dalamnya untuk meningkatkan rasa
Menambahkan lemon dan jahe akan mencegah bau mulut sehingga dapat menikmati minuman ini tanpa takut bau yang tidak sedap.
Minumlah setiap pagi dengan perut kosong untuk memaksimalkan manfaat kesehatannya.
(*)