Ya, selain itu, proses pemulihan stroke juga menjadi lebih lama lantaran komplikasi dehidrasi karena kekurangan air putih itu sendiri.
Nah, setelah mengetahui bahaya kurang air putih ini, jangan lupa untuk tetap menjaga asupan air putih dalam tubuh selama bulan Ramadan 2022 ini ya!
Lalu, bagaimana caranya?
Nah, dikutip Grid.ID dari Tribunnewswiki.com pada Minggu (27/3/2022), begini takaran air minum yang dikonsumsi selama bulan Ramadan:
- 2 gelas saat sahur,
- 2 gelas saat berbuka puasa,
- 4 gelas malam hari setelah tarawih atau sebelum tidur.
(*)