Hindari konsumsi kafein yang berlebihan karena tidak baik untuk bayi.
Batas asupan kafein yang aman adalah 1 cangkir kopi sehari.
Tapi akan lebih baik jika kamu menghentikannya dulu.
5. Makan ikan
Konsumsi ikan tenggiri dan ikan yang mengandung merkuri bisa berbahaya.
Beberapa ikan diindikasi memiliki kandungan merkuri di dalamnya.
Ini bisa berbahaya jika sampai masuk ke tubuh bayi lewat ASI.
(BACA JUGA : Jalani Operasi, Nikita Mirzani Teriak Minta Pulang dan Cari Suami)
6. Bawang putih berlebihan
Sudah tahu belum kalau konsumsi banyak bawang berbahaya?
Yap, bawang putih bisa mengubah rasa susu dan memengaruhi asupannya.
Makanlah bawang secukupnya dan jangan berlebihan.
Itu dia beberapa hal yang pantang dilakukan ibu menyusui agar anak tetap sehat dan kuat.
So, jangan melakukan hal-hal yang bisa membahayakan anak ya!(*)