Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Meski memiliki kandungan nutrisi yang baik, ada beberapa makanan yang pantang untuk dikonsumsi bersama.
Makanan-makanan bergizi ini justru bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam satu waktu.
Salah satunya kombinasi ayam dan susu.
Dikuti dari Boldsky, kombinasi makanan ini punya dampak buruk terutama untuk kesehatan kita.
Susu adalah makanan yang menawarkan berbagai nutrisi, mineral dan protein.
(BACA JUGA : Yuk Kenalan Sama Ria Miranda, Desainer yang Terkenal di Kalangan Hijabers)
Bersifat sebagai pelengkap usai makan, minum susu setelah makan ayam bisa menyebabkan masalah dalam pencernaan.
Ini karena proses pencernaan pada ayam dan susu berbeda.
Susu membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna karena mengandung protein bernama kasein.
Jika kita memakan keduanya dalam waktu yang bersamaan, sistem pencernaan akan bingung dan bekerja secara tidak teratur.
Minum susu dan makan ayam bisa menyebabkan toksin berkembang dan terakumulasi dalam tubuh.
(BACA JUGA : Sudah Dikenalkan Orang Tua, Kathy Indera Mau Nikah Sama Young Lex?)
Konsumsi keduanya bisa memberikan efek seperti masalah usus, sakit perut, mual, kembung, konstipasi, dan lain sebagainya.
Tak hanya itu, efek lain yang muncul adalah munculnya gangguan kulit atau vitiligo.
Vitiligo biasanya ditandai dengan keluarnya bintik-bintik putih pada kulit.
Meski belum terbukti secara ilmiah, sudah banyak orang yang mengonsumsi susu dan ayam mengalami masalah serupa.
Namun, hal ini berbeda ketika dikonsumsi oleh orang dengan pencernaan kuat.
Orang-orang ini dapat mengonsumsi keduanya karena bisa mencerna susu maupun ayam dalam waktu yang berdekatan.
(BACA JUGA : Cuma Ratusan Ribu, Ini Deretan Rok Jeans Milik Ayu Ting Ting, Mau Kembaran Nggak?)
Bagi kamu yang memiliki pencernaan sensitif, alangkah baiknya jika konsumsi susu dan ayam diberi jeda setidaknya 1-2 jam.
Jangan memaksa sistem pencernaan untuk bekerja terlalu keras jika tidak mau ada masalah setelahnya.
Jadi, amati keadaan tubuh usai minum susu dan makan ayam atau sebaliknya.
Jika setelah itu muncul reaksi negatif, bisa jadi kamu punya sistem pencernaan yang cukup sensitif sehingga konsumsi dua makanan ini bersamaan harus dihindari.(*)