Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah
Grid.ID - Sebentar lagi umat Muslim di seluruh dunia akan melaksanakan puasa Ramadan 2022.
Nah, selama puasa Ramadan 2022 tentu kita tidak boleh menyepelekan kesehatan gigi dan mulut.
Meskipun sedang menjalankan ibadah puasa Ramadan 2022, kita juga harus tetap menggosok gigi.
Ya, mulut menjadi gerbang pertama yang menerima makanan.
Sehingga ada banyak sisa makanan yang mungkin tertinggal ketika kita selesai makan.
Hal ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan mulut dan gigi.
Namun, masih banyak yang belum tahu kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi saat berpuasa.
Nah, dikutip Grid.ID dari TribunPontianak.com pada Kamis (31/3/2022), sikat gigi saat berpuasa tidak akan membatalkan ibadah puasa itu sendiri.
Ya, Dekan Institut Agama Islam Negeri (IAIN) Surakarta, Dr Ismail Yahya menjelaskan bahwa hal ini justru dianjurkan.
Baca Juga: Bakal Jalani Ramadan di Amerika, Luna Maya Keukeuh Ingin Buka Puasa Pakai Kolak dan Teh Hangat
"Hukum bersiwak, berkumur, dan menggosok gigi saat puasa dibolehkan oleh para ulama, terlebih kalau itu dilakukan sesudah kita sahur, sangat dianjurkan," ujarnya.
Lalu, kapan waktu yang tepat untuk menyikat gigi?
Nah, dikutip Grid.ID dari TribunHealth.com pada Kamis (31/3/2022), Dokter Spesialis Konservasi Gigi, drg. Ummi Kalsum, MH.Kes., Sp.KG menjelaskan bahwa sikat gigi tidak boleh berlebihan.
Meskipun saat berpuasa, sikat gigi bisa dilakukan seperti biasa yakni dua kali sehari.
"Sudah sangat cukup untuk kita memaksimalkan pembersihan gigi," ujarnya.
Ia juga menjelaskan bahwa saat kita tidak berpuasa, maka sikat gigi dilakukan pagi hari setelah makan dan malam sebelum tidur.
Nah, saat kita berpuasa, maka sikat gigi dilakukan saat setelah makan sahur dan malam sebelum tidur.
"Jadi kalau sebelum berpuasa itu setelah makan pagi dan sebelum tidur malam. Begitupun saat kita berpuasa, setelah sahur dan sebelum tidur malam," jelasnya.
Dokter Ummi juga menjelaskan bahwa sikat gigi sebaiknya tidak dilakukan berlebihan.
Pasalnya, hal ini justru akan merusak lapisan gigi.
"Itu dua waktu yang kita dianjurkan untuk menyikat gigi, karena sekali lagi yang over itu memang tidak baik juga untuk kita lakukan," lanjut dia.
(*)