Sebab sisa makanan akan menempel di gigi dan menjadi sumber bau.
Setelah menyikat gigi, harus dilanjutkan dengan menyikat lidah.
Apabila lidah dibersihkan juga, maka area mulut akan menjadi bersih dan tidak ada sisa makanan yang menempel pemicu bau mulut.
Adapun angkah lainnya yang bisa dilakukan untuk mencegah bau mulut:
1. Makan permen mentol sebelum tidur
Pemen mentol bisa membuat mulut terasa lebih segar saat bangun tidur dan melakukan aktivitas di siang hari ketika berpuasa.
2. Berkumur dengan air mawar
Wangi dari air mawar akan meredam bau tidak sedap yang keluar dari mulut jika kita berkumur secara rutin.
3. Berhenti merokok
Bukan hanya menghilangkan bau mulut, berhenti merokok juga sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
4. Konsumsi makanan sehat
Makan sehat akan sangat berpengaruh terhadap aroma pada mulut.
Jangan lupa juga untuk menghindari makanan beraroma kuat, makanan dengan pemanis buatan, dan makanan pedas.
Sebab itu semua juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan mulut.
(*)