Grid.ID - Tak disangka jika bahan sederhana seperti daun kersen sampai sereh justru punya manfat yang luar biasa.
Sering dipandang sebelah mata, olahan dua bahan seperti daun kersen maupun serai justru bisa jadi undang manfaat luar biasa, salah satunya lawan kolesterol.
Tidak hanya kolesterol, olahan bahan seperti daun kersen dan serai justru bisa undang manfaat luar biasa untuk tubuh, apa saja?
Kolesterol tinggi masih menjadi momok bagi banyak orang.
Permasalahan tubuh ini jika tidak segera dengan baik bisa membahayakan penderitanya.
Kolesterol akan mengalami penumpukan dalam tubuh sehingga menyebabkan komplikasi seperti penyakit kardiovaskular.
Oleh sebab itu, jika seseorang sudah didiagnosis dengan kolesterol tinggi harus melakukan perawatan sesegera mungkin.
Banyak orang mungkin akan segera melakukan perawatan dokter dan mengonsumsi obat-obatan.
Namun, penggunaan obat-obatan juga mungkin akan memberi efek samping untuk kesehatan.
Jadi alih-alih menggunakan obat-obatan kimia cobalah bahan alami yang juga diketahui ampuh untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Salah satunya dengan daun buah kersen.
Ya bahan satu ini meski sering diremehkan ternyata bisa untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Mengontrol Kolesterol dengan Daun Kersen
Salah satu obat alami untuk menurunkan kolesterol adalah daun kersen.
Selain buahnya yang rasanya lezat dan sangat bermanfaat untuk kesehatan, ternyata daun kersen pun memiliki manfaat yang tak kalah hebat.
Daun kersen ternyata mempunyai kandungan saponin serta flavonoid yang melakukan tindakan sebagai anti oksidan sampai bisa menyekresi hormon insulin yang dibutuhkan oleh badan untuk metabolisme gula.
Daun kersen harus diolah terbelih dahulu sebelum dikonsumsi untuk mengobati kolesterol.
Melansir dari TribunCirebon, 10 lembar daun kersen direbus sampai air jadi kuning lalu diminum sehari-hari.
Jangan sampai berhenti, rasakan dulu perbedaannya.
Selain air rebusan, daun kersen dapatlah dikeringkan atau dijemur waktu lalu di seduh seperti teh.
Daun kersen juga memiliki manfaat lain yakni mencegah perubahan tumor dan mencegah peradangan serta inflamasi serta jadi antiseptik terbaik.
Daun kersen bisa juga melindungi manfaat otot jantung.
Satu penelitian telah dibuktikan apabila daun kersen demikian bekerja aktif membuat perlindungan manfaat otot jantung.
Cukup meminum air rebusan dengan cara teratur, jantung Anda akan terlindungi dari racun yang masuk pada badan.
Menurunkan Kolesterol dengan Serai
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas.
Antioksidan ini dapat membantu mencegah disfungsi sel di dalam arteri koroner.
Melansir doctorshealthpress.com, studi di African Journal of Biotechnology 2007 menemukan ekstrak minyak serai secara signifikan bisa mengurangi kolesterol tinggi.
Rebusan serai untuk obat kolesterol ini dipengaruhi oleh sifat anti-hiperlipidemia dan hiperkolesterolemia.
Dua senyawa tersebut membantu menghalangi penyerapan kolesterol pada usus besar.
Cara merebus serai untuk kolesterol, yakni siapkan 40 gram daun serai yang sudah dicuci bersih.
Rebus serai pada air dengan takaran 2 gelas sampai menjadi setengah
Tunggu hingga dingin lalu saring dan minum sebanyak 2 kali sehari.
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.com dengan judul
(*)