Dikutip dari huffpost.com via Nakita.id, inilah manfaat puasa untuk anak yang sayang kalau dilewatkan.
Kesehatan fisik
Bukannya sakit, berpuasa justru dapat memberikan manfaat kesehatan fisik bagi anak-anak.
Pasalnya, dengan berpuasa, sistem pencernaan akan punya waktu untuk beristirahat sejenak dan mendetoksifikasi.
Mental lebih kuat
Karena harus belajar menahan lapar, haus, serta emosi negatif, puasa bisa jadi momen yang tepat untuk melatih mental anak.
Ketika anak berhasil menjalankan ibadah puasa artinya anak sudah berhasil mengendalikan emosi dan hawa nafsunya.
Meningkatkan iman
Momen puasa Ramadan ini memang bisa mendorong anak untuk menjadi individu yang berbudi luhur.
Jika memungkinkan, orangtua bisa mengajak anak untuk lebih banyak melakukan ibadah seperti sholat berjamaah, sholat tarawih, dan membaca Al-Quran.
Belajar empati
Dengan berpuasa, anak bisa belajar untuk lebih berempati dan memperhatikan orang lain di sekitarnya.
Apalagi ketika anak sedang belajar menahan rasa lapar dan haus, orangtua bisa mengingatkan bahwa kita bisa merasakan hal yang dirasakan orang lain yang tidak beruntung. (*)