Kandungan kalori kurma juga lebih tinggi dari buah segar lainnya.
Karena nutrisinya yang kaya itu, maka akan banyak sekali manfaat dari air nabeez ini.
Hal itu akan semakin mendongkrak energi kita saat aktivitas.
3. Menurunkan kolesterol
Kurma sangat tinggi kandungan serat.
Baca Juga: Resep Susu Kurma, Minuman Kaya Nutrisi yang Cocok untuk Menu Buka Puasa
Oleh karena itu, air nabeez ini bisa diandalkan untuk menurunkan kolesterol, terutama kolesterol jahat.
Yang perlu diketahui bahwa kolesterol dapat memicu beragam penyakit bahaya, seperti stroke dan penyakit jantung.
Bonusnya, serat dapat melancarkan pencernaan juga.
4. Membuat cerdas
Kurma sangat kaya akan kalium.