Find Us On Social Media :

Anti Lemas Jalani Puasa Ramadan 2022, Cek Daftar Minuman dan Makanan yang Wajib Dihindari Saat Sahur, Nomor 5 Paling Sering Dikonsumsi Masyarakat Indonesia

By Mentari Aprelia, Kamis, 7 April 2022 | 18:00 WIB

Makanan dan Buah-buahan

Karbohidrat yang tinggi juga berbahaya untuk penderita maag karena bisa memicu asam lambung naik.

5. Minuman Berkafein

Kafein yang membuat cairan tubuh cepat hilang bukan hanya ditemukan dalam kopi.

Teh yang pada umumnya dikonsumsi masyarakat Indonesia ternyata juga mengandung kafein.

Apalagi, jika ditambah dengan gula berlebih.

Baca Juga: Resep Telur Tempe Orak-arik ala Ussy Sulistiawaty, Menu Murah dan Cepat untuk Santap Sahur di Ramadan 2022, Yuk Coba!

Tentu konsumsi teh manis saat sahur akan membuat badan terasa lemas dan dehidrasi saat puasa.

Oleh karena itu, disarankan untuk sahur dan berbuka dengan banyak air putih untuk mencegah terjadinya dehidrasi.

(*)