Namun, ini bukan berarti kamu tidak boleh mengonsumsi gorengan sama sekali di bulan Ramadan 2022 ini.
Sebenarnya, ada beberapa tips sehat berbuka puasa dengan gorengan, seperti dikutip dari GridHealth.id.
Salah satu cara sehat mengonsumsi gorengan adalah dengan memperhatikan waktu yang tepat.
Gorengan sebaiknya dikonsumsi 30 menit hingga 1 jam setelah berbuka puasa.
Selain itu, disarankan untuk mengonsumsi hanya satu gorengan saja, apalagi jika ada lauk yang juga digoreng.
Untuk menu berbuka puasa, lebih baik mengonsumsi segelas air hangat dan beberapa buah kurma.
Jangan lupa juga untuk banyak mengonsumsi air putih dan buah atau sayur berserat yang dapat mengikat lemak dari gorengan.
(*)