"Ini adalah produk berbasis ayam yang mengandung banyak kalori, garam, gula, dan lemak. Itu tidak sehat untuk siapa pun," jelas deShazo.
Belum lagi nugget ayam juga mengandung pengawet makanan dan lemak jenuh yang berbahaya bagi tubuh.
Sementara itu, dikutip dari Bobo.id, nugget ayam bisa memicu kolesterol karena kandungan kalori yang tinggi.
Sedangkan kandungan natrium yang terkandung pada nugget ayam bisa menyebabkan tubuh kekurangan kalium yang berdampak pada kesehatan jantung dan saraf.
Lebih lanjut, kebiasaan mengonsumsi nugget ayam terlalu sering akhirnya dapat memicu obesitas, hipeeglikemia, darah tinggi, diabetes hingga merusak organ hati.
Karena itulah mengonsumsi nugget ayam sebagai menu sahur maupun menu berbuka puasa sangat tidak disarankan.
Ada baiknya untuk mengonsumsi makanan utuh atau real food yaitu makanan yang minim proses pengolahan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
(*)