Mengutip dari Tribun-video.com, mengkonsumsi mi instan saat makan sahur juga dapat membuat perut menjadi mudah lapar ketika puasa seharian penuh.
Sebab nutrisi dalam tubuh tidak akan terpenuhi, sehingga tidak memberi efek kenyang lebih lama.
Terlalu banyak mengkonsumsi mi instan pun juga tidak baik karena dapat berakibat buruk bagi pencernaan.
Selain itu, kadar gula darah juga akan semakin meningkat yang dapat menyebabkan kegemukan.
Maka dari itu, ganti mi instan dengan mengkonsumsi makanan sehat yang terdiri dari sayur, lauk, dan buah saat sahur dan buka puasa.
(*)