‘Bisa Menangkal Racun,’ Anak Teuku Wisnu dan Shireen Sungkar Rutin Makan Kurma Setiap Hari, Simak Berbagai Manfaat Buah yang Identik dengan Bulan Ramadan Ini!

By Devi Agustiana, Rabu, 13 April 2022 | 08:26 WIB

Anak Teuku Wisnu dan Shireen Sungkar rutin makan buah kurma setiap hari.

Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, dalam 100 gram buah kurma terkandung:

- Kalori: 277 kalori

- Karbohidrat: 75 gram

- Serat: 7 gram

- Protein: 2 gram

- Potasium: 20 persen dari kebutuhan harian

- Magnesium: 14 persen dari kebutuhan harian

Baca Juga: Pantas Saja Jadi Rebutan di Abang-abang Penjual Takjil Buka Puasa, Kolang-koling yang Dicampur dengan Minuman Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Ini Faktanya!

- Mangan: 15 persen dari kebutuhan harian

- Vitamin B6: 12 persen kebutuhan harian

Berikut berbagai manfaat buah kurma bagi kesehatan:

1. Menjaga saluran pencernaan

Page:

Source	:	Kompas.com,Instagram
Penulis	:	Devi Agustiana
Editor	:	Devi Agustiana

Artikel Terkait

Tanpa Membatalkan Puasa Ramadan 2022, Ini 3 Cara Aman Mengobati Sakit Gigi, Bisa Pakai Garam dan Daun Sirih

Enak di Mulut Tapi Jadi Petaka di Perut, Tolong Jangan Pernah Langsung Makan Mi Instan dan Es Teh Saat Buka Puasa Ramadan 2022, Ternyata Bahayanya Nggak Main-main!

Tolong Tahan Meskipun Ngantuk Berat Selama Ramadan 2022, Langsung Tidur Setelah Sahur Ternyata Memancing Petaka Bagi Pencernaan, Ahli Bongkar Alasannya

Fakta Mengejutkan! Ternyata Makan Buah-buahan Saat Buka Puasa di Ramadan 2022 Sama Saja Memancing Penyakit Ini Pada Tubuh, Waspada

Rugi Banget Baru Tahu! Rutin Konsumsi Teh Jahe saat Sahur Bulan Ramadan 2022 Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, Jangan Kaget dengan Perubahan Ini saat Puasa