Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Kondisi GTM atau gerakan tutup mulut pada anak tentu akan membuat semua orangtua bingung.
Sebab orangtua akan khawatir tentang gizi anak apakah terpenuhi atau tidak.
Sebagai seorang ibu, Audi Marissa juga pernah mengalami hal tersebut.
Melalui unggahan Instagram Story-nya yang Grid.ID kutip, Jumat (15/4/2022), ibu satu anak itu menyebut bahwa putranya, Anzel Maverick Xie pernah mengalami GTM.
Akan tetapi, Audi Marissa punya cara unik agar anaknya tetap mau makan dalam kondisi GTM.
Cara tersebut adalah menyuapi anak menggunakan sendok orang dewasa.
“Anzel pernah ngalamin GTM kok.”
“Anak pasti ada fase2 itu moms. Tenang aja yaaa. Ttp kasih menu makanan terbaik aja untuk anak hehe jangan menyerah!! Kalo anak lagi GTM coba aja ganti sendok (Anzel skg sukanya pake sendok orang dewasa),” tulis Audi Marissa.
Istri Anthony Xie itu juga menyarankan untuk memberi finger food kalori tinggi pada si kecil ketika GTM
“Terus bisa juga kasih finger food tinggi kalori,” lanjut Audi.
Berbicara mengenai GTM, kondisi ini bisa diakibatkan dari berbagai alasan.
Di antaranya adalah anak yang bosan, sakit, tidak lapar, dan ada trauma baik terhadap makanan tertentu maupun proses makan itu sendiri.
Dirangkum Grid.ID dari laman resmi Ikatan Dokter Anak Indonesia via Kontan.co.id, berikut cara mengatasi anak GTM:
1. Atur jadwal
Sebaiknya atur jadwal makanan utama dan makanan selingan (snack) yang teratur, yaitu tiga kali makanan utama dan dua kali makanan kecil di antaranya.
Sedangkan, susu dapat diberikan dua sampai tiga kali sehari (500-600 ml/hari).
2. Durasi makan
Batasi waktu makan anak, usahakan tidak boleh lebih dari 30 menit.
3. Kondisikan lingkungan
Jaga agar lingkungan anak menyenangkan untuk makan.
Biasakan makan bersama keluarga di meja makan.
Apabila tidak memungkinkan untuk makan bersama, sebaiknya tetap latih anak makan di meja makan.
4. Dukung anak makan sendiri
Jika anak menunjukkan tanda tidak mau makan (menutup mulut, memalingkan kepala, menangis), tawarkan kembali makanan tanpa memaksa.
Apabila sudah 10-15 menit anak tetap tidak mau makan, akhiri proses makan.
Latihlah anak untuk mengenali rasa kenyang dan laparnya sendiri.
Berikut adalah hal-hal yang sebaiknya tidak dilakukan orang tua saat anak GTM:
- Jangan dipaksa dan dimarahi
- Jangan dibiasakan makan sambil beraktivitas, misalnya bermain atau menonton televisi.
- Jangan berikan minuman lain selain air putih di antara waktu makan.
- Jangan jadikan makanan sebagai hadiah.
(*)