Find Us On Social Media :

Pantesan Banyak Dicari Saat Bulan Ramadan 2022, Ternyata Buka Puasa dengan Blewah Punya Segudang Manfaat, Nyesel Baru Tahu!

By Ragillita Desyaningrum, Sabtu, 16 April 2022 | 11:40 WIB

Mengonsumsi buah blewah untuk menu buka puasa Ramadan 2022 ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID Blewah adalah salah satu buah yang paling banyak dicari saat bulan Ramadan 2022.

Biasanya, blewah disajikan dalam hidangan es buah ataupun es blewah sendiri.

Selain menyegarkan, mengonsumsi blewah sebaga takjil buka puasa sangat menyehatkan.

Ini lantaran buah blewah mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Melansir GridHealth.id, blewah mengandung protein, serat, kalsium, zat besi, zinc magnesium, vitamin A, vitamin B6, vitamin C dan lainnya.

Jangan ragu lagi untuk mengonsumsi blewah sebagai menu sahur karena akan ada segudang manfaat kesehatan yang kamu dapatkan.

Kira-kira, apa saja sih manfaat blewah bagi kesehatan tubuh?

Berikut penjelasannya yang Grid.ID kutip dari Kompas.com.

Baca Juga: Bukan Gorengan Ataupun Kolak, Inilah Menu Takjil Terbaik yang Direkomendasikan Ahli Gizi untuk Buka Puasa di Bulan Ramadan 2022

Menyeimbangkan cairan dalam tubuh

Setelah belasan jam berpuasa, tentunya kita bisa kehilangan cairan di dalam tubuh.