Tahukah kamu bahwa ternyata kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa kebiasaan tidak sehat?
Dikutip dari Tribunnews.com, inilah kebiasaan yang dapat memicu kolesterol tinggi.
Malas berolahraga
Ada alasan penting mengapa kita harus berolahraga secara rutin dan bergerak aktif setiap hari.
Salah satunya adalah karena olahraga dapat menghindarkan kita dari penyakit seperti kolesterol tinggi.
Dengan olahraga, kolesterol jahat di dalam tubuh yang menumpuk pun bisa teratasi.
Jadi, biasakan untuk berolahraga secara rutin setiap hari paling tidak 15 sampai 30 menit per hari.
Kebiasaan minum alkohol
Kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh juga bisa dipicu oleh kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol.
Hal ini lantaran alkohol dapat menurunkan kinerja hati dalam memecah lemak dalam tubuh sehingga lemak akan menumpuk.
Kebiasaan makan tak sehat