Kecilkan Lingkar Pinggang dengan Air Putih, Gampang Banget! Gimana Caranya?

Saat yang tepat untuk minum air putih adalah saat bangun tidur.

Bukan hanya untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Namun hal ini juga efektif untuk mengecilkan lingkar pinggang dan menurunkan berat badan.

(BACA JUGA: Selamat, Ustaz Solmed dan April Jasmine Dikaruniai Anak Kembar!)

2. Sebelum makan

Minumlah 1 sampai 2 gelas air putih sebelum makan.

Hal ini akan membuat perut terisi dan menekan nafsu makan, sehingga porsi makanmu lebih sedikit.

(BACA JUGA: Presiden Jokowi Tampil Kece Saat Hadiri Rapat Promosi Penyelenggaraan Asian Games XVIII 2018, Jaketnya Malah Jadi Sorotan!)

3. Lapar sebelum jam makan

Lapar sebelum jam makan memang seringkali terjadi.

Jika kamu sedang dalam masa diet atau ingin mengecilkan lingkar pinggang, janganlah mengambil makanan jika hal ini terjadi.

Cobalah untuk menekannya dengan minum air putih.

Metode ini banyak berhasil dilakukan oleh pelaku diet.

(BACA JUGA: Segera Menikah, Adzana Bing Slamet Ungkap Kekesalannya pada Rizky Alatas)

Berminat mencoba? (*)