Nah, dengan berpuasa ketika sedang menyusui, maka kondisi kesehatan ibu dan bayi akan selalu sehat.
2. Menetralisir racun
Ketika berpuasa, sama dengan mengurangi asupan makanan yang masuk kedalam tubuh.
Artinya, kita juga membatasi asupan kalori dan lemak.
Hal ini akan menghasilkan enzim antioksidan alami yang dapat membersihkan zat toksin atau racun dalam tubuh.
3. Mengurangi kalori
Apabila setelah puasa melaksanakan shalat maghrib dan dilanjutkan dengan shalat isya dan tarawih, maka tubuh membakar sebanyak 200 kalori setiap harinya.
Apalagi jika dilakukan dengan rutin.
4. Menjaga jantung
Sudah banyak peneliti yang membuktikan bahwa ketika seseorang berpuasa, otomatis tubuh akan melakukan peningkatan HDL/koleseterol baik dan penurunan LDL/kalori jahat.
Hal tersebut sangat baik bagi pembuluh darah dan kesehatan jantung.