Meski menjadi salah satu makanan yang digemari banyak orang di Indonesia, jeroan ini justru harus dihindari para penderita kolesterol.
Jeroan seperti hati, paru, dan ginjal memang mengandung lemak.
Tak hanya itu, makanan ini juga mengandung kolesterol tinggi.
Contohnya, hati sapi seberat 100 gram mengandung 494 mg kolesterol.
Kandungan kolesterol itu setara dengan 164 persen kebutuhan kolesterol harian.
4. Daging olahan
Selain jeroan, daging olahan juga harus dihindari oleh penderita kolesterol tinggi.
Pasalnya, daging olahan ini tidak baik dikonsumsi berlebihan dan dalam jangka panjang.
Sebaiknya, daging olahan ini dihindari ketika sahur maupun berbuka puasa.
5. Hidangan penutup
Hidangan penutup yang memiliki cita rasa manis biasanya mengandung kolesterol yang cukup tinggi.