Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID - Kehidupan bercinta yang buruk merupakan faktor umum yang dialami oleh pasangan modern.
Kebiasaan gaya hidup yang serba cepat membuat pasangan untuk sulit terhubung baik secara fisik maupun emosional.
Bercinta sangat penting untuk pasangan yang sudah menikah karena itu menjadi salah satu cara untuk mendekatkan kalian.
( BACA JUGA :4 Gaya Modis Anak Bungsu Kak Seto, Dhea Seto yang Fashionable Banget!)
Jika kamu atau pasanganmu merasakan penurunan energi selama bercinta akhir-akhir ini, maka hanya satu hal yang menjadi penyebabnya.
Dan satu hal itu adalah kurang tidur.
Sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine mengungkapkan pendapat tentang hal ini.
Bagi wanita yang tidur yang cukup memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk bercinta dengan lebih baik.
( BACA JUGA :Arsy Asyik Berpose Lucu di Depan Kamera, Aurel Hermansyah: Bener-bener Adik Gue nih!)
Berikut dijelaskan beberapa cara tidur yang bisa mempengaruhi kehidupan bercintamu dan pasangan.
Keseimbangan hormonal dalam tubuh bisa terganggu ketika kamu kurang tidur.
Tidur secara memiliki hubungan langsung dengan pergerakan hormon.
Saat kamu tidur, hormon akan dilepaskan dan membantu proses perbaikan dan pertumbuhan jaringan.
( BACA JUGA :Suaminya Direbut Pelakor, Wanita Asal Medan Beranak 2 Curhat dan Jadi Viral)
Penurunan kadar testoteron adalah salah penyebab kurang tidur yang paling umum.
Selain keseimbangan hormon yang terganggu, kurang tidur juga bisa membuatmu merasa stres.
Stres memainkan peran penting dalam berkurangnya gairah bercinta seseorang.
Stres bisa mempengaruhi emosimu dan menyebabkan penurunan libido.
( BACA JUGA :Gaya Chic ala Sandra Dewi yang Bisa Kamu Contek Buat Outfit Malam Mingguan!)
Bercinta akan menjadi lebih baik jika kamu bisa memberikan perhatian buat pasanganmu.
Perasaan fokus juga bisa memberikan energi positif dalam kehidupan bercinta kalian.
Jika kamu kurang tidur, kemungkinan semua energi yang terpusat atau fokusmu akan hancur dan bercinta tidak akan memiliki makna istimewa di antara kalian.
( BACA JUGA :John Bramblitt, Pelukis yang Tak Bisa Melihat Hasil Karyanya Sendiri)
Cobalah untuk mengatur waktumu agar bisa tidur dengan cukup.
Kurangi penggunaan ponsel dan mandilah sebelum tidur, itu akan membuat tubuhmu terasa lebih rileks. (*)