Lakukan Diet Keto, Simak Jenis Olahraga yang Disarankan dan Dilarang, Jangan Sampai Terbalik!

Karena ada beberapa olahraga yang disarankan untuk diet keto dan ada juga yang tidak disarankan, seperti yang telah dilansir Grid.ID dari laman Boldsky berikut ini.

Olahraga yang tidak disarankan di antaranya adalah sebagai berikut.

(BACA JUGA: Bayi Lahir Prematur, Kenali Penyebabnya, Bisa Jadi Karena Kelainan Rahim loh)

1. Olahraga interval intensitas tinggi

2. Mendayung

3. Berlari

4. Angkat beban

(BACA JUGA: Chelsea Islan Dirundung Duka, Neneknya Meninggal Dunia)

Sementara olahraga yang disarankan di antaranya adalah yoga dan bersepeda.(*)