Reisa terlihat memajang sebuah video reelas yang berisi pengetahuan unik seputas puasa.
Ia menunjukkan bahwa melewatkan atau memilih tidak sahur biasanya dilakukan oleh orang yang tidak bisa bangun pagi.
Karena inilah tidak sedikit orang yang memilih melewatkan sarapan.
Namun siapa sangka jika Reisa mengungkap alasan pentingnya sahur sebeum puasa.
Inilah alasan kamu tidak boleh melewatkan sahur saat puasa
Berikut penjelasannya ya lovely people:
1. Mengalami Dehidrasi
Kebiasaan melewatkan sahur bisa membuat seseorang rentan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.
Pasalnya, tubuh manusia lebih sulit bertahan tanpa air daripada makanan sehingga akan berdampak buruk ke tubuh.
2. Mudah Lelah
Puasa yang tidak diawali dengan makan sahur bisa membuat seseorang lebih mudah merasa lelah karena kehabisan energi.