Setelah menyantap makanan pembuka dan juga sayur, kalian bisa melanjutkannya dengan makan makanan berat seperti nasi.
Nah, nasi ini akan mengembalikan tenaga tubuh setelah satu hari berpuasa.
Karbohidrat yang didapatkan tubuh akan lebih baik jika kalian mengonsumsi nasi dari beras merah, roti, atau kentang.
Nah, itu lah urutan yang benar untuk berbuka puasa Ramadan 2022!
Jadi, jangan langsung makan nasi saat waktu berbuka puasa tiba ya!
(*)