(BACA JUGA : Sembuhkan Sakit Gigi, Ini 4 Manfaat Lain Minyak Wijen yang Menakjubkan)
Faktor pertama adalah ngemil di malam hari.
Mengapa ngemil di malam hari bisa mengakibatkan perut buncit? Ini disebabkan saat malam hari kita sangat sedikit bergerak.
Kebanyakan akan menghabiskan waktunya untuk bersiap istirahat, sehingga kalori yang masuk pun akan sedikit digunakan dan disimpan dalam tubuh.
Apabila cadangan kalori ini semakin banyak dan jarang digunakan, maka perut semakin buncit.
Kemudian faktor kedua adalah tidur setelah makan.
Tidur setelah makan tidak baik untuk kesehatan, karena lambung sedang berusaha mencerna makanan yang baru saja masuk.
(BACA JUGA : Ringankan Gejala Sakit Sendi, Ternyata Nggak Perlu Pakai Obat, Gimana Caranya?)
Sedangkan kalori dari makanan tadi cukup banyak, alhasil tubuh harus menyimpannya terlebih dahulu sebelum digunakan.
Serta faktor ketiga adalah duduk lama.
Saat kita duduk terlalu lama, lemak perut tidak pernah digunakan dan dibakar sehingga timbunan lemak di bagian perut semakin banyak dan membuncit.
Jika kita memiliki pekerjaan yang mengharuskan duduk lama, maka solusi untuk mencegah perut buncit yaitu dengan berolahraga setelah bekerja.
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul : "Hati-Hati, Duduk Terlalu Lama Bisa Membuat Perut Menjadi Buncit!")