Find Us On Social Media :

Jangan Jadi Kaum Rebahan! Ternyata Olahraga Setelah Sahur Puasa Bulan Ramadan 2022 Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Simak Penjelasan Penting Ini dari Ahli

By Mahdiyah, Minggu, 24 April 2022 | 19:53 WIB

Ilustrasi Olahraga saat Puasa Ramadan 2022.

Nah, saat kita melakukan olahraga di pagi hari, maka kita akan merasa lebih bertenaga dan siap beraktivitas satu hari penuh.

Dengan demikian, rasa lelah dalam tubuh akan dirasakan setelah sore hari.

Nah, saat tidur malam, maka kita akan mendapatkan tidur yang lebih berkualitas dan baik.

Itulah manfaat berolahraga setelah sahur bulan Ramadan 2022.

Jadi, jangan lupa untuk memanfaatkan waktu untuk berolahraga di pagi hari setelah makan sahur ya!

 Baca Juga: Ingin Tetap Olahraga Selama Puasa Ramadan 2022? Ternyata Penting Perhatikan Hal Ini Lebih Dulu, Simak Penjelasan dari Para Ahli

 

(*)