Laporan Wartawan Grid.ID, Rizqy Rhama Zuniar
Grid.ID - Ada banyak manfaat mangga untuk kesehatan yang jarang diketahui orang.
Beberapa manfaat mangga inilah yang membuat buah ini kerap direkomendasikan para ahli untuk dikonsumsi.
Lalu, apa saja manfaat mangga untuk kesehatan?
Mangga mungkin menjadi salah satu buah favorit masyarakat yang mudah ditemui di Indonesia.
Teksturnya yang lembut serta rasanya yang manis, membuat banyak orang menyukai buah ini.
Apalagi, kita dapat mengonsumsi buah ini dengan berbagai cara, mulai dari dimakan langsung, dijadikan jus, dibuat es krim, hingga puding.
Selain enak, buah mangga juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan loh.
Terlebih, buah ini mengandung protein, karbohidrat, dan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan.
Berikut ada 4 manfaat mangga untuk kesehatan yang telah Grid.ID rangkum dari bbcgoodfood.com.
Baca Juga: Efektif Mencerahkan Kulit, Berikut 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Kecantikan dan Cara Penggunannya
1. Kaya Antioksidan