Studi lebih lanjut pada hewan menunjukkan bahan kimia tanaman yang sama juga dapat membantu menyeimbangkan kolesterol.
Sayangnya, percobaan pada manusia masih kurang dan penelitian lebih dalam perlu dilakukan untuk menilai apakah manfaat ini juga bekerja pada manusia.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Daging buah mangga kaya akan karotenoid yang mendukung kesehatan mata. Secara khusus, dalam daging buah mangga mengandung pigmen lutein dan zeaxanthin dua karotenoid yang memainkan peran penting dalam retina mata.
Pigmen tersebut juga dapat melindungi mata dari sinar matahari dan cahaya biru yang dipancarkan dari perangkat digital.
Selain itu, lutein dan zeaxanthin juga sangat berguna dalam memerangi tanda-tanda degenerasi makula terkait usia.
(*)