Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah
Grid.ID - Saat menjalani ibadah puasa Ramadan 2022, banyak di antara kita yang mengalami banyak permasalahan kesehatan.
Namun, tahukah kalian juga ada buah yang sangat bermanfaat jika dikonsumsi saat sahur puasa bulan Ramadan 2022?
Ya, buah yang disukai banyak orang ini bahkan bisa mengatasi sembelit jika dikonsumsi saat sahur puasa bulan Ramadan 2022.
Kira-kira, buah apa ya yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan ini?
Buah yang kaya akan manfaat ini adalah buah pisang.
Dikutip Grid.ID dari KOMPAS.com pada Senin (25/4/2022), pisang diketahui memiliki kandungan potasium atau kalium yang cukup tinggi.
Kandungan ini membuat kita merasa terhidrasi selama berpuasa satu hari penuh.
Sehingga, kita tidak mudah merasakan haus selama menjalani ibadah puasa.
Selain itu, buah pisang juga bermanfaat untuk membuat tubuh merasa berenergi sepanjang hari selama menjalakan ibadah puasa.
Buah pisang juga dipercaya memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk melancarkan pencernaan.