Itu karena kafein merangsang respons "lawan atau lari".
Penelitian menunjukkan bahwa ini dapat memperburuk kecemasan dan bahkan memicu serangan kecemasan.
6. Menghambat detoksifikasi
Kopi membuat sulit untuk mengatur proses detoksifikasi normal di hati.
7. Kadar gula tinggi
Kecanduan kafein di pagi hari akan menurunkan sensitivitas insulin, sehingga sulit bagi sel-sel untuk merespons gula darah dengan tepat.
Akhirnya, hal tersebut menyebabkan kerusakan arteri dan peningkatan risiko kematian terkait penyakit kardiovaskular.
(*)