Nah, hal ini lah yang akhirnya menyebabkan gusi mengeluarkan darah.
Saat berbuka atau sahur, upayakan untuk menambahkan asupan vitamin C untuk menjaga kesehatan gusi.
Nah, vitamin C ini bisa didapatkan secara alami dengan mengonsumi buah jeruk.
Selain itu, sayuran seperti paprika merah dan wortel juga memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk gusi.
4. Kompres dingin
Jika gusi tiba-tiba mengeluarkan darah saat kita sedang menjalankan ibadah puasa, kalian bisa mengompresnya dengan air dingin.
Ya, tempelkan kompres dingin ke garis gusi yang mengeuarkan darah.
Hal ini berfungsi untuk menghentikan pendarahan.
Lakukan hal ini selama kurang lebih 20 menit.
Nah, itu lah cara mudah untuk mencegah dan mengatasi gusi berdarah saat puasa Ramadan 2022.
(*)