Jangan Buru-buru Dibatalkan! Begini Tips Mudah Atasi Gusi Berdarah saat Puasa Ramadan 2022, Ternyata Penting untuk Lakukan Hal Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Gusi berdarah memang kerap dialami ketika kita menjalankan ibadah puasa Ramadan 2022.

Namun tenang, ibadah puasa Ramadan 2022 tidak akan batal karena gusi berdarah.

Lalu, apa penyebab gusi berdarah pada saat kita menjalankan ibadah puasa Ramadan 2022 ini?

Nah, dikutip Tribun-Bali.com pada Kamis (28/4/2022), gusi berdarah bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain:

- Kekurangan Vitamin C

- Kekurangan Vitamin K

- Diabetes

- Menyikat gigi terlalu keras

Baca Juga: Ramadhan 2020: Saat Puasa Tiba-Tiba Mimisan dan Gusi Berdarah? Batal Gak Ya?

- Menggunakan sikat gigi yang kasar, dan beberapa penyebab lainnya.

Lalu, bagaimana cara mengatasi gusi berdarah ini saat puasa Ramadan?

Berikut ini cara mengatasi gusi berdarah saat puasa Ramadan:

1. Berkumur dengan obat kumur

Salah satu cara mudah untuk mengatasi gigi berdarah adalah dengan berkumur dengan obat kumur.

Obat kumur yang mengandung hidrogen peroksida akan merawat kesehatan gusi, menghilangkan plak, dan menghentikan pendarahan gusi.

Nah, kalian dapat berkumur ketika selesai makan sahur atau setelah berbuka puasa.

2. Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Salah satu cara yang harus dilakukan untuk menghentikan pendarahan pada gusi adalah dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Caranya yakni dengan rajin menyikat gigi dua kali sehari.

Selain itu, kalian juga bisa menggunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang masih menempel.

Baca Juga: Jangan Disepelekan! Inilah Penyebab Mulut Memproduksi Air Liur Berlebih saat Puasa Ramadan 2022, Ternyata Bisa Mendadakan Penyakit Ini

3. Konsumsi vitamin C

Saat berpuasa terkadang kita mengalami kekurangan asupan vitamin C.

Nah, hal ini lah yang akhirnya menyebabkan gusi mengeluarkan darah.

Saat berbuka atau sahur, upayakan untuk menambahkan asupan vitamin C untuk menjaga kesehatan gusi.

Nah, vitamin C ini bisa didapatkan secara alami dengan mengonsumi buah jeruk.

Selain itu, sayuran seperti paprika merah dan wortel juga memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk gusi.

4. Kompres dingin

Jika gusi tiba-tiba mengeluarkan darah saat kita sedang menjalankan ibadah puasa, kalian bisa mengompresnya dengan air dingin.

Ya, tempelkan kompres dingin ke garis gusi yang mengeuarkan darah.

Hal ini berfungsi untuk menghentikan pendarahan.

Lakukan hal ini selama kurang lebih 20 menit.

Baca Juga: Mengalami Gangguan Berat Jelang Atau Saat Menstruasi? Berikut Beberapa Makanan dan Minuman yang Seharusnya Dikonsumsi dan Juga Wajib Hindari!

Nah, itu lah cara mudah untuk mencegah dan mengatasi gusi berdarah saat puasa Ramadan 2022.

(*)